Беговая дорожка для дома: какая лучше механическая или электрическая?

Беговая дорожка, велотренажер, орбитреки, спинбайки, гребные тренажеры – все это относится к устройствам, способствующим проведению эффективных кардиотренировок. Кардиотренировки – особый вид физической нагрузки, направленный на […]

Как избавиться от ушек на бедрах?

Не всем от природы дана совершенная фигура и довольно часто молодые девушки и женщины встречаются с такой проблемой, как жировые утолщения, или, по-другому, ушки на […]

Как работают магниты для похудения Slim Clips?

Удивительное рядом – теперь похудеть на пару килограмм можно не предпринимая никаких усилий, а просто надев на ухо магнитную сережку. Эту технологию совсем недавно обнаружили […]

Какой протеин лучше выбрать для набора мышечной массы и как его принимать?

Твердые, объемные мышцы – признак силы и красоты их обладателя. Для усовершенствования физической формы эффективность спортивных занятий можно повысить с помощью специальных биологически активных добавок. […]

Как правильно делать антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях?

Многие слышали о прекрасных результатах салонных процедур вакуумного массажа. Но что же делать женщинам, не имеющим времени или средств на посещение салона? Альтернативой «волшебной» процедуре […]

Упражнения для идеальной талии и пресса

шка мечтает иметь стройную талию и подкачанный пресс. Почти у всех излишки веса сразу отражаются на боках и животе. Когда девушка замечает у себя неидеальную […]

Как за 3 дня похудеть на 3 кг

Узнай, как похудеть быстро без особых усилий! Вы уже знаете, что быстрое похудение грозит неприятностями со здоровьем и не является правильным вариантом решения проблемы с […]

Зеленый чай — мочегонный или нет? Можно ли пить его при гипертонии и для похудения?

Испокон веков народные целители считают мощнейшим лекарством и чудодейственным средством зеленый чай. Мочегонный или нет он? Кому его можно употреблять, каковы его целебные свойства, помогает […]

Как эффективно похудеть без диет?

Этот вопрос задают себе многие. Действительно, далеко не всем по силам придерживаться строгих правил. К тому же люди, сидевшие на той или иной диете, часто […]

Протеин для похудения

Протеин изначально стали принимать спортсмены. Им это необходимо для того, чтобы как можно скорее наращивалась мышечная масса. Кроме того, протеин помогает похудеть — он способствует […]